Scegliere l’amore

Imparare ad amare e a lasciarsi amare in modo consapevole

di Elena Carraro

La vita degli esseri umani è profondamente plasmata dalla presenza e dall’assenza dell’amore.

È questa la grande verità che fa da sfondo al presente libro, chiamato, tramite i cinque capitoli che lo compongono, ad accompagnare il lettore in un percorso di riflessione su di sé e sul proprio modo di amare e di lasciarsi amare. Il viaggio ha inizio in un punto doloroso: l’esperienza universale della separazione, rappresentata dalla fine di una relazione importante e riconosciuta come un lutto bisognoso di elaborazione.

Da qui prosegue attraverso tre tappe intermedie, che mirano a definire il concetto di amore nella sua complessità e a evidenziare, con l’aiuto della teoria dell’attaccamento, il filo rosso che collega le relazioni passate a quelle presenti. Lungo la via, domande ed esercizi di autoriflessione invitano il lettore a scrutare i propri legami più significativi utilizzando una lente non giudicante, favorendo la comprensione e l’accettazione dei propri vissuti.

La meta finale è lo sviluppo di una visione completa e matura dell’amore, delineato come una scelta quotidiana e reciproca, agita mediante gesti di cura consapevoli. La narrazione fornisce quindi al lettore gli strumenti per osservare le relazioni da una nuova prospettiva, riconoscendone l’immenso potere trasformativo.

IV di coperta

Ecco che quando gli insegnamenti che riceviamo dalle nostre figure di riferimento sono contaminati, o quando le relazioni adulte che abbiamo modo di osservare intorno a noi non sono sane, l’idea che ci creiamo di una “buona relazione” si altera e diventa nel migliore dei casi inefficace, nel peggiore pericolosa. Se questo è il nostro caso, siamo condannati a vivere relazioni insoddisfacenti per il resto della nostra vita? Per fortuna questa non è l’unica via.